卧床久了皮肤破溃？坐轮椅屁股“烂”了？这些可能都是压疮在作祟！压力性损伤，俗称压疮或褥疮，是长期受压导致的皮肤及皮下组织坏死，常见于卧床、坐轮椅或活动受限人群，尾骨、足跟等骨突部位尤其危险。

一、四大“元凶”诱发压疮

　　1.压力：持续压迫阻断血液循环，组织缺氧坏死；

　　2.剪切力：身体滑动时皮肤与深层组织错位，如半躺姿势下滑；

　　3.摩擦力：衣物、床单摩擦直接损伤表皮；

　　4.潮湿环境：汗液、尿液浸渍使皮肤脆弱易破溃。

二、不同阶段的“危险信号”

　　1.初期：皮肤苍白、发红，有麻木感；

　　2.进展期：皮肤发紫、破溃，形成溃疡；

　　3.严重期：溃疡深达筋膜、肌肉，甚至引发败血症！

三、科学预防“五步法”

　　1.定时换位：卧床者每2小时翻身，轮椅使用者每15-30分钟抬臀减压；

　　2.用好护具：气垫床、泡沫垫分散压力；

　　3.皮肤护理：保持清洁干燥，避免摩擦，适度保湿；

　　4.姿势管理：床头抬高不超30°，减少剪切力；

　　5.全面评估：每日检查骨突处皮肤，补充蛋白质、维生素增强修复力。

四、发生压疮怎么办？

　　轻度压疮需解除压迫，用专业敷料保护创面；严重或感染伤口务必就医，切忌自行涂抹药膏、酒精消毒！

五、避开四大认知误区

　　误区1：只有卧床不起的人才会得压疮。

　　坐轮椅、戴石膏或长时间不动的人也可能发生。

　　误区2：发红的皮肤按摩能缓解。

　　按摩可能加重损伤，应避免按压发红区域。

　　误区3：伤口结痂就是好了。

　　深部组织可能仍在坏死，需要专业评估。

　　误区4：用烤灯保持干燥能加速愈合。

　　过热可能加重组织损伤，需要遵医嘱护理。

　　预防是对抗压疮的关键！科学护理、及时干预，才能让皮肤远离“压力危机”。发现异常，立即行动！

　　参考内容：

　　1.中国科学技术出版社《慢性创面修复》

　　2.赤峰松山医院《压疮患者居家护理手册》