2025年5月31日是第38个世界无烟日，今年的主题为“拒绝烟草诱惑对第一支烟说不”。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟导致的死亡人数超过800万。我国吸烟人数超3亿，青少年吸烟和二手烟暴露问题尤为突出。吸烟与包括高血压、慢性阻塞性肺疾病在内的超过20 种原因的死亡以及56 种疾病的发病率增加有关。为此，我们呼吁全社会共同行动，以科学知识为武器，保护青少年健康，共建无烟环境。

　　# 守护青少年健康，筑牢控烟第一道防线

　　青少年正处于身心发育关键期，对烟草危害认知不足，易受“第一支烟”诱惑。研究表明，吸烟会损害青少年呼吸系统、心血管系统和大脑发育，而电子烟同样含有尼古丁等有害物质，可能诱导成瘾。

　　行动倡议

　　1. 加强科普宣传：通过校园讲座、短视频、公益广告等形式，用通俗语言向青少年普及烟草（含电子烟）的危害，强化“自己是健康第一责任人”意识。

　　2. 家庭社会共参与：鼓励青少年争做控烟小卫士，劝阻家人戒烟；家长应以身作则，营造无烟家庭环境。

　　# 巩固无烟环境，让青少年自由呼吸

　　二手烟暴露会导致儿童哮喘、中耳炎等疾病，而无烟环境是保护青少年健康的重要保障。我国已全面推进无烟学校、无烟医疗机构建设，但餐厅、商超等公共场所仍需加强控烟管理。

行动倡议

　　1. 扩大无烟场所覆盖：巩固无烟机关、无烟学校成果，推动室内公共场所全面禁烟。

　　2. 倡导无烟家庭：通过社区宣传引导家庭签订“无烟承诺”，为青少年提供健康成长空间。

　　# 科学戒烟服务，助力烟民重获健康

　　戒烟是降低吸烟率的关键。世界卫生组织指出，专业戒烟干预可使成功率提升2-3倍。我国已推出“中国戒烟平台”微信小程序，整合线上咨询、戒烟门诊等信息，为戒烟者提供全程支持。

行动倡议

　　1. 推广戒烟服务：医疗机构、社区应开展义诊和健康讲座，为居民定制个性化戒烟方案。 调查显示，通过医务人员的戒烟干预，吸烟者1个月戒烟率比个人戒烟成功率高 5～10 倍。

　　2. 特色方法：本溪市戒烟门诊采用咨询+心理与行为干预+戒烟药物+随访管理等多种综合措施，帮助和指导吸烟者成功戒烟。

共建无烟未来 从你我做起

　　控烟不仅关乎个人健康，更是社会文明的体现。让我们以世界无烟日为契机，携手行动：

　　? 青少年：勇敢对“第一支烟”说不！

　　? 家庭：拒绝烟草，守护孩子无烟童年！

　　? 社会：完善控烟政策，共创无烟环境！

　　健康中国，无烟先行！

　　戒烟咨询

　　请搜索“本溪市中心医院服务号”小程序预约戒烟门诊咨询。

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